estiu

Alimentació a la tardor Les vacances ja han acabat i amb elles l’estiu arriba al final. Aquests dies de calor es caracteritzen per rutines diferents, hàbits més desorganitzats i algun extra. Però no passa res! Ara es temps de tornar …

Manual per sèniors sobre l’alimentació a la tardor LLegir / Leer »

Hàbits i nutrició a l’estiu Amb l’arribada de l’estiu, la nostra rutina i hàbits diaris canvien, afegit a la calor que patim (o gaudim) aquests mesos. Per això és important no descuidar l’alimentació ni la nostra salut en aquesta època …

Consells de nutrició per l’estiu LLegir / Leer »