Els canvis de temperatura afecten directament la dermis i aquest any, l’estiu no és precisament benèvol.
Amb la calor excessiva, la descamació i la picor a la pell solen aparèixer amb més freqüència, especialment en la gent gran. Mantenir la hidratació interna i externa és clau per evitar la xerosi.
La descamació i la picor a la pell són signes de la pell seca, també coneguda com a xerosi o xerodermia. Una afecció comuna que sol ser més freqüent en la gent gran, ja que tenen la pell més fina i fràgil degut a la pèrdua progressiva de greix.
La xerosi pot aparèixer de dues maneres: de forma fisiològica (per edat avançada) i de forma patològica (per efectes de la diabetis o l’hipotiroïdisme). No obstant això, els signes i els símptomes de sequedat a la pell poden variar en funció de l’edat, l’estat de salut, el to de pell, l’entorn de vida i, per descomptat, l’exposició al sol.
Símptomes de la xerosi o pell seca
L’exposició al sol de manera prolongada és una de les causes principals de la xerosi, ja que ocasiona la pèrdua d’aigua de la capa externa de la pell a causa de l’acció dels raigs ultraviolats.
Per això la hidratació és fonamental per evitar aquesta sensació de tibantor a la pell que es pot convertir en escates o asprors, derivar en esquerdes profundes i fins i tot en lesions majors com infeccions o dermatitis atòpica quan no se la cuida.
Cal prestar especial atenció als següents símptomes:
- Sensació de tibantor a la pell
- Pell que es veu i se sent aspra, picó (pruret)
- Descamació de la pell de lleu a greu
- Aspecte de llit sec i esquerdat a la cama
- Línies o esquerdes fines
- Pell que varia de vermellosa a la blanca i a grisenca, la pell morena o negra
- Esquerdes profundes que podrien sagnar
Recomanacions per a aquesta temporada estiuenca
Considerant les altes temperatures d’aquest estiu, els adults grans han de prendre precaucions i seguir unes recomanacions senzilles per protegir la pell de les inclemències climàtiques i així gaudir al màxim de l’aire lliure evitant complicacions.
1. Aplicar protector solar amb un factor de protecció de més de 50:
Si s’està exposat al sol, aquesta aplicació hauria de ser cada hora.
2. Hidratar amb cremes d’alt contingut en lípids:
Aquestes, creen una barrera que segella la pell i evita l’evaporació, així com el contacte amb tòxics externs.
3. Aplicar dutxes de 5 minuts, com a màxim, amb aigua tèbia:
L’aigua molt calenta i el bany prolongat, poden fer malbé la pell i fer que es perdi la seva pel·lícula protectora.
4. Utilitzar un sabó adequat:
Un sabó sense detergents i amb un PH fisiològic similar al de la pell (5,5).
5. Menjar sa i beure aigua:
Tan important és la hidratació interna com externa per mantenir una bona salut de la dermis. Les fruites aporten una gran hidratació. També cal beure prop d’1,5 litres diaris d’aigua.
Fonts d’informació: https://n9.cl/ur9ue / https://n9.cl/lc1x / Imatges: www.freepik.es
Aquest estiu recorda que comptes amb 5 Serveis, el suport que l’adult gran i el dependent necessita
Amb 28 anys de trajectòria brindant solucions d’assistència sanitària a domicili a Barcelona, 5 Serveis som un equip especialitzat en la cura i el suport d’adults grans i dependents.
Donem serveis les 24 hores del dia, els 365 dies de l’any. Confia amb 5 Serveis per posar a les nostres mans, els teus éssers estimats. Agenda una trucada de vídeo i respondrem totes les teves preguntes. Som una empresa registrada i autoritzada per a la prestació de serveis de la Llei de dependència.
Us convidem a seguir les lectures del nostre Blog i conèixer altres recomanacions d’Actualitat.
Comparteix-ho amb els teus si t’ha semblat interessant!
